Cette approche corporelle douce et non intrusive s’appuie sur une vision globale des tensions posturales et de l’équilibre du corps.

Le travail vise à accompagner le relâchement des tensions, à favoriser une meilleure fluidité des mouvements et à soutenir le confort corporel, aussi bien au quotidien que face à des sollicitations physiques soutenues.

Le complexe cranio-cervical :

la jonction entre

la tête et le cou

Le complexe cranio-cervical

C0–C1–C2 comprend l’occiput (C0), la première vertèbre cervicale (C1) et la deuxième vertèbre cervicale (C2). Situé à la jonction entre la tête et le cou, cet ensemble anatomique joue un rôle important dans les mouvements de la tête, la mobilité cervicale et les mécanismes qui participent au contrôle postural.

Des tensions ou des limitations fonctionnelles peuvent affecter cette région et s’inscrire dans des mécanismes d’adaptation plus larges du corps. Leur origine et leurs manifestations varient selon les personnes, ce qui invite à considérer le corps dans sa globalité.

Le corps s’adapte en permanence aux contraintes du quotidien, aux postures prolongées, aux gestes répétitifs et aux sollicitations physiques.

Ces adaptations peuvent se traduire par des modifications du tonus musculaire, des tensions compensatrices ou une répartition différente des contraintes entre les différentes régions corporelles.

Lorsqu’elles se prolongent ou se répètent, elles peuvent s’accompagner de sensations de raideur, d’inconfort ou d’une diminution de la liberté de mouvement.

Selon les personnes, ces manifestations peuvent notamment prendre

la forme de tensions cervicales, de torticolis, de raideurs de la nuque,

de maux de tête ou d’inconforts au niveau du dos et des articulations. Certaines personnes rapportent également des vertiges, des acouphènes, de la fatigue ou des sensations de déséquilibre.

Ces manifestations peuvent avoir des origines diverses et ne sont pas nécessairement liées à un même mécanisme. Cette approche prend

en compte les tensions, la mobilité et les adaptations fonctionnelles du corps, dans le respect de la situation propre à chaque personne.

Rééquilibrage

de la région

cranio-cervicale

Le corps et ses mécanismes de compensation

La méthode associe la photobiomodulation par LED à la modulation mécanosensorielle, une approche fondée sur la stimulation sensorielle par une action mécanique.

Elle porte une attention particulière aux tensions situées à la base du crâne, au niveau du complexe cranio-cervical C0–C1–C2, ainsi qu’aux adaptations corporelles

qui peuvent leur être associées.

Selon le modèle proposé par la méthode, les tensions présentes dans cette région pourraient s’accompagner d’adaptations dans d’autres parties du corps. Ces adaptations pourraient contribuer à modifier la mobilité de certaines articulations et la liberté de mouvement des tissus environnants.

L’intervention repose sur une stimulation mécanique douce, sans manipulation forcée. Cette stimulation vise à solliciter les récepteurs sensoriels et à favoriser une modulation du tonus musculaire ainsi

qu’un relâchement des tensions locales.

Le travail porte notamment sur les structures musculaires profondes

et les tissus environnants impliqués dans la mobilité et la stabilité

de la jonction entre la tête et le cou.

Une approche globale des zones clés du corps

La photobiomodulation par LED utilise une lumière de longueur d’onde déterminée pour stimuler les tissus. Associée à la modulation mécanosensorielle, elle constitue un élément central de l’approche proposée.

L’objectif est d’accompagner le relâchement des tensions et de favoriser une perception corporelle plus précise ainsi qu’un meilleur confort dans les mouvements.

Le corps fonctionne comme un ensemble dont les différentes régions interagissent. C’est pourquoi l’accompagnement peut se poursuivre au-delà de la région cranio-cervicale, en tenant compte des tensions et des adaptations observées dans d’autres zones.

L’intervention peut notamment concerner quatre régions principales du rachis :

La région cranio-cervicale, à la jonction entre la tête et le cou.

La région cervico-dorsale, entre le cou et le haut du dos.

La région dorso-lombaire, entre le dos et les lombaires.

La région lombo-sacrée, à la jonction entre les lombaires et le bassin.

Le travail associe des techniques manuelles douces à une stimulation locale à l’aide d’un outil de lumière rouge, selon les modalités de la méthode.

Une attention particulière est portée aux zones de tension et aux points sensibles ou réactifs. L’intervention vise à accompagner le relâchement progressif des tissus, à favoriser la perception corporelle et à soutenir le confort dans les mouvements.

Cette approche globale tient compte des interactions entre les différentes régions du corps et des besoins propres à chaque personne.

Développée par une équipe pluridisciplinaire autour de Philippe Pencalet, neurochirurgien, cette méthode s’intéresse à différentes zones stratégiques du corps et à leurs interactions fonctionnelles.

Elle s’adresse aux personnes souhaitant accorder une attention particulière à leur mobilité et à leur confort corporel, face aux contraintes du quotidien, aux exigences professionnelles ou à une activité physique soutenue.

La prise en charge est adaptée à chaque personne, à son âge, à son niveau d’activité et à sa situation.

Une séance dure environ deux heures pour un adulte. Pour les enfants de moins de 16 ans, la durée est d’environ une heure trente et peut être ajustée selon l’âge et les besoins.

Des conseils et des exercices peuvent être proposés à l’issue de la séance afin d’accompagner la personne dans la continuité de son travail corporel.

Vers une mobilité plus confortable

En prenant en compte le complexe cranio-cervical et les autres régions clés du rachis, cette méthode propose une approche globale des tensions et des adaptations corporelles, visant à accompagner leur relâchement et à favoriser une sensation de souplesse et de confort dans les mouvements.

Il associe des structures osseuses, musculaires, ligamentaires et nerveuses qui contribuent à la coordination des mouvements et aux ajustements nécessaires au maintien de l’équilibre.

En raison de sa fonction et de sa situation anatomique, la région cranio-cervicale occupe une place particulière dans l’approche développée par notre méthode.

Une approche adaptée à chaque personne

Centrage crânio-cervical

Rééquilibrage postural global

Déséquilibre - compensations